Выводы:
У сучасних умовах підвищується роль фізичної культури як невід’ємної частини загальної культури суспільства і все більшого значення набувають її соціальні функції. Фізична культура функціонально пристосовується до різнорідних диференційованих потреб суспільства, до його структури, яка розвивається і змінюється.
Єдність функціонального, ціннісного і діяльнісного, що складають зміст фізичної культури, поглиблює розуміння її інтеграційної, людиноутворюючої, духовно-фізичної сутності.
Фізична культура містить суттєвий потенціал відтворення особистості в її тілеснодуховній єдності. Незатребуваність цього потенціалу веде до обмеженості формування особи, яка стає антикультурною за своєю суттю.
Саме через людину, через прояв взаємообумовленості людиноутворюючої і адаптивної функції культури відбувається вплив на особистість і суспільство. Тому фізична культура набуває особливого соціального значення, оскільки її метою, предметом і головним результатом є розвиток і саморозвиток людини.
Проблема гармонійно розвиненої особистості, що поєднує в собі фізичну красу і духовну досконалість, має досить цікаву історію.
На провідну роль фізичного виховання у формуванні духовних якостей особистості вказував китайський філософ Лао-Цзи, який стверджував, що за допомогою деяких фізичних вправ можна сприяти тому, щоб людина вже з дитинства набувала таких якостей як досконалість, чесність, правдивість. У чжоуських школах Давнього Китаю фізичне виховання аристократів передбачало не тільки розвиток вміння відмінно стріляти з луку та правити колісницею, але й формуванню їх волі і характеру у відповідності з принципом „сань-мей”, що вимагав принесення користі суспільству.
На змаганнях особлива увага приділялась духовній досконалості особистості, тому, якщо їх учасники грубо поводилися, судді і глядачі таврували їх як „сяо-цзянь”, виражаючи високий ступінь суспільного презирства.
Велику увагу фізичному розвитку особистості приділяли у Давньому Єгипті, про що свідчать надгробні надписи, які славлять могутню фізичну силу богів та фараонів. Єгипетські фараони, демонструючи підданим фізичну досконалість, займалися бігом, щоб підтвердити своє духовну велич, „божественність”.
У Давній Індії духовний розвиток особистості здійснювався у тісному з’єднанні з фізичним. Для індійських каст норми гігієни і зміцнення здоров’я, установлені йогою, були обов’язковими.
Згідно йогівським уявленням порочний спосіб життя, шкідливі звички є головними причинами хвороб, які розглядаються як внутрішній дисбаланс, порушення функцій систем організму. На погляд йогів фізичне зцілення від хвороб є можливим, якщо сформувати правильні життєві установки, організувати збалансоване харчування з дотриманням гігієнічних правил і регулярно виконувати цикл фізичних вправ за спеціальною системою.
Представники вчення йоги вважали, що хоча індивідуальною життєвою йогою могли займатися всі, хто забажає, але цілісне вчення призначене тільки для обраних. Стародавні наставники йоги, ретельно відбираючи своїх учнів за фізичними і психічними даними, ставили за мету сформувати цілісну особистість в єднанні з Абсолютом через подолання лінощів, інертності людської природи шляхом працьовитості, самовіддачі, чистоти зовнішньої – тілесної і внутрішньої – духовної.
Древні греки, підкреслюючи необхідність розвитку духовних якостей юнаків, відмічали, що вони повинні стежити за тілом і займатися гімнастикою, яка загартовує тіло як для війни, так і для мирних занять. Солон особливо підкреслював значущість фізичної культури у духовному розвитку особистості: „Молодь ... не віддається розпусті, а піклується про тренування тіла”.
Аристотель вважав, що тільки помірні заняття фізичною культурою корисні для зміцнення здоров’я, а тяжка фізична праця не потрібна для вільної людини. Головна мета спартанської системи фізичної культури і виховання полягала у формуванні стійких відважних воїнів, здатних перемогти в будь-яких умовах.
На відміну від стародавніх спартанців і римлян, які дивилися на людину як на засіб досягти перемоги, а військову мужність вважали головною метою виховання, християнські педагоги створили систему всебічного розвитку особистості, де специфічними були правила високоморальної поведінки, гігієнічні навички у праці та побуті, режим харчування, фізичні вправи.