Реабілітація при целюліті

Содержание:ВСТУП 3 РОЗДІЛ І. ПЕРЕДУМОВИ І РОЗВИТОК ЦЕЛЮЛІТУ 5 1.1. Виникнення поняття "целюліт" і його сучасне значення 5 1.2. Анатомія й морфологія жирової тканини 8 1.3. Групи ризику у виникненні целюліту 11 1.4. Види і стадії целюліта 14 РОЗДІЛ ІІ. ЦЕЛЮЛІТ ЯК ФІЗІОЛОГІЧНА ПРОБЛЕМА 17 2.1. Ключові фактори утворення целюліту 17 2.2. Проблема целюліту та її значення 20 2.3. Причини виникнення целюліта 27 РОЗДІЛ ІІІ. БОРОТЬБА З ЦЕЛЮЛІТОМ ПРИРОДНИМИ МЕТОДАМИ 34 3.1. Раціональне харчування 34 3.2. Фізичні вправи 42 3.3. Обгортання та антицелюлітні препарати 54 РОЗДІЛ ІV. БОРОТЬБА З ЦЕЛЮЛІТОМ МЕТОДАМИ АКТИВНОГО ВТРУЧАННЯ 59 4.1. Антицелюлітний масаж 59 4.2. Спеціальні методи боротьби з целюлітом 63 4.3. Ліпосакція або метод хірургічного втручання 69 ВИСНОВКИ 74 ПЕРЕЛІК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ 76 ДОДАТКИ 80

Вступление:Актуальність теми пояснюється тим, що целюліт – це проблема, з якою сьогодні зіштовхуються в більшому або меншому ступені близько 80% жінок усього світу в будь-якому віці. Оскільки основними причинами утворення целюліта є неправильне харчування, гіподинамія, стреси, шкідливі звички й т.д., то для викорінювання цієї проблеми необхідно, з одного боку, вести здоровий спосіб життя, з іншого боку, забезпечити правильний догляд за своїм тілом, усуваючи ознаки целюліта, що утворилися – "апельсинову кірку", дряблість і т.п. Недавні наукові дослідження виявили, що целюліт – тривожний симптом. Це попередження про те, що настав час міняти спосіб життя, думати про здоров'я, про необхідність краще харчуватися й більше рухатися. Поява целюліта говорить про те, що в організмі порушений обмін речовин. Відбуваються небажані аномалії. Збільшується обсяг жирових кліток, молекули, що є присутні у них, виходять у міжклітинний простір. Утворюються нетипові для організму молекулярні ланцюжки з розрізнених молекул, вони заповнюються лімфатичною рідиною, що застоюється, накопичує токсини. Жінки, які намагаються позбутися від целюліта за допомогою низькокалорійних дієт або голодування, роблять помилку. Результат часто виявляється прямо протилежним – набирається новий жир, що відкладається чітко у вигляді "апельсинової кірки". Взагалі причина целюліта в тому, що підшкірний жир у якийсь момент починає відкладатися, грубо говорячи, не рівним шаром, а у вигляді грудочок і цілих грон, слабко з'єднаних між собою. З'єднувати, або, точніше, зв'язувати ці жирові відкладення повинні м'язова й сполучна тканини. Чим вони міцніше, тим жир розподіляється рівніше. Метою дипломної роботи є обґрунтування такої поширеної зараз проблеми, як целюліт, а також можливих реабілітаційних заходів по боротьбі з ним. Об’єктом дослідження є целюліт як фізіологічна та косметологічна проблема, яка при неналежному відношенні до неї може перерости у медичну проблему. Предметом дослідження є реабілітаційні методи, заходи та засоби, що допомагають вести боротьбу з проявами та розвитком целюліту. Основними завданнями роботи є: ? визначення самого поняття "целюліт", виявлення проблеми, її сутності та значення для сучасних жінок; ? розгляд целюліту з точки зору фізіології людини; ? обґрунтування значення позитивного впливу природних засобів і методів боротьби з целюлітом; ? аналіз спеціальних методів боротьби з целюлітом та їх наслідків для жіночого організму.

Выводы:Основних причин появи целюліта всього три, але зате які – спадковість, вік і спосіб життя – від двох уже точно не позбудешся, тому багатьом жінкам доводиться вести боротьбу із целюлітом з молодого і все своє життя. Спадковість є ключовим моментом у розвитку целюліта. На жаль, схильність до целюліту передається по жіночій лінії, тому, знаючи, про проблеми своєї бабусі й мами, можна вже в молодому віці скласти зразковий прогноз для себе. Якщо в роді від матері до дочки передається целюліт, краще відразу постаратися виключити зі свого життя всі несприятливі фактори, пов'язані зі шкідливим способом життя (вони будуть описані нижче), проконсультуватися з косметологом. Чіткого вікового критерію появи целюліта немає, у когось він може виникнути в підлітковому періоді, у когось може з'явитися після пологів або в період менопаузи або не з'явитися взагалі. Ясно одне – він з'являється в молодих і зрілих жінок. У дітей ніколи не буває целюліта, це пов'язано з особливостями дитячої шкіри й інших функціональних властивостей підшкірно-жирової клітковини. А от з віком наша шкіра втрачає пружність, уповільнюється лімфо- і кровоток, міняється гормональний фон, причому ступінь цих змін у всіх індивідуальна. Гіподинамія, надлишкова вага, неправильне харчування, часті стреси, забруднення навколишнього середовища – все це фактори розвитку целюліта, саме від них залежить швидкість його розвитку. Розвитку неприємної апельсинової кірки сприяють також гормональні проблеми, порушення роботи щитовидних, підшлункової залоз, порушення кровообігу в жировій тканині, обміну речовин. Як і будь-яка багатофакторна проблема організму, лікування й рятування від целюліта вимагає комплексного підходу. На даний момент існує безліч методик і способів боротьби із целюлітом, але тільки грамотно підібрана програма може допомогти у боротьбі із целюлітом. Всі способи боротьби із цим захворюванням і його профілактиками спрямовані на поліпшення кровотоку й лімфотоку в проблемних зонах і організмі в цілому, зниження інтенсивності жироутворення, стимуляцію розщеплення власних жирів, підвищення тонусу шкіри в проблемних місцях, зміцнення м'язів. Антицелюлітні програми містять у собі правильно підібране харчування, фізичні вправи, апаратні процедури, місцевий вплив антицелюлітних засобів (обгортання, застосування спеціальних кремів, гелів), застосування препаратів для внутрішнього використання. Варто завжди пам'ятати, що незважаючи на безліч антицелюлітних програм, всі вони повинні підбиратися й призначатися лікарями кожному пацієнтові індивідуально. Це пов'язане з тим, що є чимало клінічних нюансів, особливостей, які необхідно враховувати, а будь-яке лікування має не тільки показання, але й протипоказання. Основні методи лікування целюліта, що дуже поширені на сьогоднішній день: раціональне харчування й спосіб життя при целюліті; антицелюлітний одяг; антицелюлітний і вакуумний масаж; антицелюлітний крем; обгортання при целюліті; міостимуляція (електростимуляція м'язів); електроліполіз; пресо терапія та інші лікувально–профілактичні заходи.

Литература:1. Компрессы, способ действия их и применение / Dr. Alois Strasser, Вена // Перевод д-ра А. С. Аршарского. С.-Петербург. 1896. 2. Краткое руководство к гидротерапии для врачей и студентов / Dr. Guttmann. Бреславль // Перевод с немецкого, под редакцией и с предисловием Профессора Казанского Университета А. Н. Казем-Бека. 1897. 3. Практическое руководство по проведению физиотерапевтических процедур / Под общей редакцией члена-корреспондента академии медицинских наук СССР проф. А. Н. Обросова. Издательство «Медицина», Москва-1965. 4. Основы физиотерапии / М. М. Аникин, Г. С. Варшавер. «МЕДГИЗ» Москва-1950. 5. Многотомное руководство «Основы курортологии». «МЕДГИЗ» Москва-1959. 6. Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение / Александра Васильева. Санкт-Петербург «НЕВСКИЙ ПРОСПЕКТ» 2004. 7. АКВАТЕРАПИЯ-целебные свойства воды / Авт.-сост. Ю. А. Драгомирецкий.-М.: «Издательство АСТ»; Донецк: «Сталкер»,2004. 8. 100 вопросов физиотерапевту / Г. Н. Пономаренко – СПб.: ИК «Невский проспект», 2002. 9. Натуральные методы лечения // Пер. с англ. И. Шефановской. – СПб.: «Издательство «Золотой век», 2003. 10. ВОДОЛЕЧЕНИЕ / С. Кнейпп. – М.: Издательство «Познавательная книга плюс», 2001. 11. ПОХУДЕЙ! Гормоны регулируют вес. Влиет Элизабет Ли // Пер. с англ. М. Н. Морозовой. - М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2005. 12. Сила воды. Современные оздоровительные методики / О. Белова. -Ростов н/Д: «Феникс», 2004. 13. Ваша великолепная фигура / Рейчел Свифт // Пер. с англ.- М.:Аквариум, 1995. 14. Лечебные ванны и тепловые процедуры / С. К. Лапп. Изд. 2-е. Ростов н/Д: «Феникс», 2004. 15. Худеть не нужно! И. А. Лавренко – Москва: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2004. 16. Общая патология боли / Кукушкин М. Л., Хитров Н.К. –М.: Медицина, 2004. 17. Вода для здоровья / Ф. Батмангхелидж // Пер. с англ. О. Г. Белошеев.- 3 изд. – Мн.: ООО «Попурри», 2005. 18. Ваше тело просит воды / Ф.Батмангхелидж // Пер. с англ. Е.А. Бакушева. –2 изд. -Мн.: ООО «Попурри», 2005. 19. Естественное оздоровление по Кнайппу / Р. Бахман, Г.Шлайнкофер // Пер. с нем. В.Куковякин. – СПб.: Питер, 2004. 20. Водолечение. Средства для лечения болезней и сохранения здоровья / Севастиан Кнейпп // ПЕР. с нем. Б. И. Зифферман. – Ростов н/Д: «Феникс», 2005. 21. Водотеплолечение / В. Т. Олефиренко. – 3изд. М.: Медицина, 1986. 22. Закаливание и водолечение / Г. П. Малахов. – Донецк: «Сталкер»: Генеша, 2003. 23. Вода и здоровье. Внешний фактор / Авт. - сост. Д. И. Дудинский. – М.: АСТ: Мн.: Харвест, 2005. 24. Домашнее водолечение / Л. С. Заликина - СПб.: ООО «Издательство «Пионер»; ООО «Издательство Астрель», ООО «Издательство АСТ», 2001. 25. Капилляротерапия. Чудесный метод доктора Залманова / С.К. Лапп.- 2изд. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 26. Скипидарные ванны: энергия жизни / Корзунова А.Н. – М.: Изд. Эксмо, 2005. 27. Современные оздоровительные методики: криотерапия, колонотерапия, SPА-терапия / Антонов А.В.- СПб.: «Невский проспект», 2004. 28. Физиотерапия / Соколова Н.Г., Соколова Т.В. Ростов н/Д: «Феникс», 2004. 29. Избавься от боли в спине и суставах / Соловьева В.А. - СПб., «Вектор», 2005. 30. Всё о целлюлите / Лиз Ходжкинсон – М.: Изд. Эксмо, В. Сукачев, 2005. 31. Лекарства вредные и полезные, или Ловушки современной медицины / Ефремов М. И. - СПб.: «Невский проспект», 2004. 32. Энциклопедия красоты и хорошего самочувствия / Пер. с франц. М. А. Нелюбиной. - Краснодар: «Торжек», 1994. 33. Чистка капилляров. Учение Залманова. 2-е издание / Мазур О.А. – СПб.: «Питер», 2005. 34. Справочник по физиотерапии / Под ред. А.Н. Обросова – М.: «Медицина», 1976. 35. Рефлекторная физиотерапия / А.Р. Киричинский. Госмедиздат УССР, Киев, 1959. 36. Здоровье, работоспособность, долголетие / Лукьянов В.С. Медгиз – 1958 – Москва. 37. Вода – чудо-лекарь / Кутузов А. –СПб.: «Питер», 2005. 38. 18-дневная водная диета: На пути к здоровью и красоте/ Пер. с англ. А.А. Давыдовой. – М.: РИПОЛ КЛАСИК,2004. 39. 1000 целебных ванн / Составитель Л.М. Попова. – М.: ОЛМА-ПРЕСС Инвест,2005. 40. Варикозное расширение вен: методы лечения и профилактика. – СПб.: ИК «Невский проспект», 2005. 41. Водолечение для женщин / Авт.-сост. А.В. Миронова.- М.: АСТ: Мн.: Харвест, 2005. 42. О пользе банных процедур / Пирогов И. – М.: ЗАО «Центрполиграф», 2004. 43. Водолечение / И.П. Мугдусиев. Медгиз-1951-Москва. 44. Заболевание суставов и их курортное лечение / В.П. Кессель. – Ставрополь, 1969. 45. 20 минут - на красоту / Грозный, 1991. 46. Проблема причинности / И.В. Давыдовский. Медгиз – 1962 – Москва. 47. МЕДИЦИНСКАЯ КНИГА (целебные предписания) / Квинт Серен Самоник. Медгиз – 1961 – Москва. 48. Очерки общей физиотерапии / В.С. Улащик. – Мн.: «НаВука i тэxнiка», 1994. 49. Основы аэрозольтерапии / С.И. Эйдельштейн. – М.: «Медицина», 1967. 50. Практическое руководство по проведению физиотерапевтических процедур / под общ. ред. А.Н. Обросова – М.: - «Медицина», 1970. 51. ОСНОВЫ ФИЗИОТЕРАПИИ / М.М. Аникин, Г.С. Варшавер. «Медгиз» - 1950 – Москва. 52. Практическое руководство по проведению физиотерапевтических процедур / Под общ. ред. А.Н. Обросова.